11月頃に私はFitbit versa4を購入した。ウォーキングが運動負荷がスコア化されたり、睡眠がスコア化されたりするのがとても楽しかったので夫にもスマートウォッチをすすめてみた。
夫が購入したのはFitbit sense2。早速、ストレススコアをはかってみると・・・会社に行ってる時は76、リモワの時は82となっていた。fitbitの性能を過信できないけど、この数値は夫を前向きにさせたし、私も夫が過剰なストレスを感じていないことを知れて安心した。
数値化できなかったことが数値化されるのはとても面白い。それを見て前向きになれたり、改善していったりできることも。スマートウォッチ、本当におすすめ。
